Yoga neu entdecken

Der Ashtanga Basic 1 Kurs ist der ideale Einstieg für einen Yoga-Anfänger.

Das Ashtanga Vinyasa System verbindet in einer wissenschaftlich festgelegten Reihenfolge die Asanas (Körperpositionen).

Im Basic 1 Kurs wird diese Übungsabfolge Schritt für Schritt aufgebaut. Dabei wird jede Asana ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- und Bewegungsabfolge verbunden.

Sinnvolle und zugängliche Modifikationen ermöglichen Dir eine individuelle Übungsausführung und damit einen sanften Einstieg in die Ashtanga Vinyasa Yogapraxis, in deine massgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis.

Im Fokus der Basic Kursserie steht dein ganzheitliches körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Durch einen systematischen, nach modernen bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten gestalteten Yogaunterricht, unterstütze ich dich bei jeden einzelnen Schritt in deine Yogapraxis.

Komme einfach unverbindlich zu einer Probestunde vorbei.

Ich freue mich auf Dich
.
Kurs:

Ashtanga Yoga Basic 1

Termin:

ab Dienstag 24. 09.2024 von 18.30 - 19.45

Ort:

Yoga House Mellingen,

Birrfeldstrasse 15

5507 Mellingen

Anmeldung:

+41 76 371 01 23

https://www.mirjams-yoga-heart.ch/

weitere Infos unter:

https://www.joalyoga.ch/

Kontakt zu mir:

https://www.joalyoga.ch/kontakt

.

@jochen_alexander
@joalyoga

@yoga_house_mellingen

@yoga_mirjam

.

#yoga #yogakurs #yogafüranfänger #yogafüralle #hathayoga #ashtanga #ashtangalove #yogapractice #yogahealth #entspannung #vinyasa #vinyasayoga #yogamotivation #aargau #yogabaden #mellingen #yogaanfänger #yogawiedereinsteiger #neueryogakurs